Beschrijving
Chia zaad is afkomstig van de chiaplant en komt van oorsprong uit Zuid-Amerika.
In chia zaad zitten veel krachtige eigenschappen, zo zitten er veel vezels in, antioxidanten zoals vitamine E en superveel omega-3 vetten in. Dit zorgt voor een natuurlijke energieboost, ook is het voordeel van chiazaad dat je minder snel honger krijgt. Je kunt Chia zaad bijvoorbeeld gebruiken in de yoghurt of door een smoothie.
- De vezels die afkomstig zijn van de Chia hebben een positieve werking op de darmen.
- Chia zaden bevatten ook plantaardige eiwitten.
- Chia zaden bevatten veel mineralen zoals, calcium, magnesium en ijzer.
Let op: Chia zaad is bevordelijk voor een echte sporter!
